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猕猴桃辅治肥胖症的吃法:猕猴桃的吃法

导读:  摘要:猕猴桃蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品猕猴桃的吃法。  猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃),富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且...

  摘要:猕猴桃蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品猕猴桃的吃法

  猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃),富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素猕猴桃的吃法。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品。

  中医认为,它是辅治肥胖症的果类,它利水,化痰,润肺,健脾胃猕猴桃的吃法。以下介绍关于猕猴桃的吃法:

  三品羹原料:猕猴桃250克,苹果1个,香蕉1个,白糖30克,淀粉少许猕猴桃的吃法。

  制法:①将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟,取出晾凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去胡,皮切为小方丁,香蕉去皮切成小丁备用猕猴桃的吃法。

  ②锅中加清水适量,入白糖、猕猴桃汁煮沸,将香蕉丁、苹果丁相继倒入锅中再煮沸后,用水调淀粉勾芡即成猕猴桃的吃法。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的猕猴桃的吃法。

  想要健康好身材,就多吃猕猴桃猕猴桃的吃法。快去中国猕猴桃产业带采购优质的猕猴桃吧!

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